Mindful Eating, Artinya makan dengan kesadaran penuh: diseleksi, dipahami, diresapi. Mungkin Mama-Papa bertanya, memangnya selama ini ada orang yang makan tapi tanpa sadar? Nyatanya itulah yang terjadi hingga kemudian kita atau anak kita mengalami masalah akibat pola makan bertahun-tahun. Karenanya, kali ini sorotan kembali mengarah pada makanan cepat saji yang menjadi favorit anak-anak kota besar. Ya, burger dan kentang goreng, makanan praktis yang rasanya gurih dan bikin nagih. Kalau sampai makanan seperti ini mendominasi asupan anak selama bertahun-tahun, dampaknya sangat merugikan: menyebabkan turunnya kecerdasan. Bagaimana jalan ceritanya? Ayo baca Topik Utama kaliini , jangan sampai kita sebagai ?manager nutrisi? di rumah justru menggiring anak pada kebiasaan makan yang penting enak. Hmmm? pikir lagi deh, ya. Be mindful!
Majalah NAKITA No. 816 sudah tersedia di Aplikasi Majalah Indonesia.
Download di
http://Majalah.id
Topic: Majalah NAKITA No. 816 (Read 2213 times)
