[songyou]

Edisi 429 - SAJI

Sajiers mungkin membuat resolusi di tahun ini ingin memiliki hewan peliharaan yang bisa menemani si kecil di rumah. Atau membuat resolusi ingin mendekorasi dapur dengan gaya yang berbeda. Dan, salah satu resolusi yang paling banyak dibuat dan bisa jadi menjadi resolusi Sajiers juga adalah menjalani gaya hidup yang lebih sehat. Selain merencanakan jadwal olah raga yang lebih rutin, Sajiers juga mungkin sudah menyusun rencana menu sehat yang bisa dikonsumsi setiap hari. Oh ya, untuk mendukung gaya hidup sehat ini, salah satunya semakin banyak orang yang mengurangi menyantap ragam menu gorengan dan porsi nasi setiap hari. Tujuannya, tentu saja agar tubuh lebih sehat, bugar, dan berat badan tetap ideal.

Agar Sajiers tak bingung menentukan menu sehat minim karbohidrat yang ingin dijalankan, SAJI hadirkan beberapa inspirasi sehatnya di Rubrik "SAJI UNGGUL". Setiap menu bisa Sajiers ulang setiap minggunya agar tak bosan. Jangan lupa, lengkapi selalu dengan sayur dan buah berbeda setiap harinya, dan imbangi dengan berolahraga.

Download Majalahnya di sini

Aplikasi MAJALAH INDONESIA tersedia untuk iOS,Android,dan Windows